Грижата за себе си е съзнателна практика за поддържане на физическото, психическото и емоционалното здраве. И това е важно.
Грижа за себе си: какво е всъщност (и какво не е)?
повече информация
Съвети
6 етапа на възстановяване от психично заболяване
Възстановяването от психичнo заболяванe протича на няколко етапа; това е процес, който всеки може да следва с помощ. Фондация Свети Рафаил гарантира, че грижите за психични заболявания са достъпни и лесни за разбиране за всеки. В случай че вие или ваш близък имате нужда от подкрепа, винаги можете да се свържете с нас.
Предупредителни признаци за психично заболяване и последващи стъпки
Не е лесна задача да се изброят признаци на психично заболяване или състояние, както това е при физическите болести. Има обаче някои насоки, които могат да са ви полезни. Научете ги
Eтапи на психично заболяване
Психичното заболяване не се развива за една нощ. То преминава през различни етапи и ранната помощ може да помогне значително на страдащия и близките му.
Стрес или тревожност – каква е разликата?
Чувствате се стресирани? Ето как да разберете дали е тревожност.
Как психиатрията помага за справяне с дългосрочни психични заболявания
Психиатричната помощ е изключително важна стъпка при рехабилитация на дългосрочни и/ли хронични психични заболявания. Научете как психиатърът може да помогне на психично болни.
Как скръбта може да повлияе здравето – физическото и психическото
Загубата на любим човек винаги е тежка, но скръбта повлиява физическото и психичното здраве и може да е опасна.
Дисоциация – какво представлява и връзката ѝ с психични заболявания
Дисоциацията е нарушение в обработката на информацията от ума. Страдащият обикновено се чувства откъснат от мислите, чувствата, спомените и заобикалящата го среда. Научете повече в статията.
Витамини и добавки за подобряване на психичното здраве
Количеството на определени витамини и минерали може да повлияе психичното състояние. Научете кои подпомагат психичното здраве.
Нервен срив – какво представлява и лекува ли се?
“Нервен срив” е разговорно понятие, което се използва за силен психически или емоционален стрес. Това обаче не означава, че състоянието е безвредно. Научете повече за нервния срив и лечението му.
Честваме различните умове в Седмица на невроразнообразието
Отбелязваме Седмицата на невроразнообразието, която застава срещу стереотипите различието на невроразнообразните индивиди.
Живот с дереализация
Дереализацията е хронично психично заболяване, но може изчезне дори без лечение. Въпреки това се препоръчва разговорна терапия, за да може болният да се научи да живее със заболяването си
Последни публикации
Услуги по рехабилитация на психични заболявания
Защитено жилище "Свети Рафаил"