Психични страдания

Психични страдания

Нелекуваните психични страдания могат да причинят тежки емоционални, поведенчески и физически здравословни проблеми. Психичните заболявания са сред водещите причини за временна или постоянна неработоспособност, както и усещане за непълноценност в семейството и обществото.
По-долу Ви предоставяме малко повече информация за психичните страдания, както и няколко съвета за това как да живеете с психично заболяване.
Последици при психични страдания
В много от случаите наличието на психични страдания може да повлияе негативно на начина на живот на психично болния, както и на хората около него. Последиците при психични заболявания могат да включват едно или повече неща от списъка по-долу:

нещастие и намалено удоволствие от живота;
загуба на контакт или конфликти със семейството;
трудности във взаимоотношенията и социална изолация;
тютюнопушене, проблеми с психактивни вещества (като алкохол, наркотици и медикаменти)
неходене на работа или непосещение на учебни занятия, както и други проблеми, свързани с професията и обучението;
правни и финансови проблеми
липса на финансови средства и бездомност;
самонараняване и нараняване на други, включително самоубийство или убийство;
отслабена имунна система и лесна поддатливост на инфекции, често боледуване;
сърдечни заболявания, диабет и други проблеми със здравето.

Превенция на психични страдания
Няма сигурен начин за превенция на психични заболявания. Въпреки това, ако имате психично разстройство, е препоръчително да вземете мерки за контролиране на стреса. Допълнително е добре да опитате с техники за подобряване на психическата устойчивост, както и за повишаване на самочувствието. Всичко това може да Ви помогне да контролирате симптомите на психично страдание.
Ето няколко стъпки, които можете да следвате:
Обърнете внимание на предупредителните сигнали
Работете заедно с Вашия лекар или терапевт, за да научите какво може да предизвика симптомите на психично страдание. Съставете план, така че да знаете какво да правите, ако симптомите се появят.
При всяка промяна в симптомите Ви или в начина, по който се чувствате, не се колебайте да се свържете с Вашия лекар или терапевт.
Обмислете възможността да включите членове на семейството или приятели, които също да следят за поява на сигнали, както и да Ви подкрепят, в случай, че забележат поява на симптоми.
Грижете се за здравето си
Наличието на психично страдание не изключва появата на други здравословни проблеми, който трябва да бъдат лекувани. Освен това може да се появят странични ефекти от лекарствата.
Затова, не пренебрегвайте рутинните и профилактичните прегледи и не пропускайте посещения при личния и лекуващия си лекар, особено ако не се чувствате добре.
Потърсете медицинска помощ максимално бързо
Психичните страдания могат да бъдат по-трудни за лечение, ако изчакате, докато състоянието Ви се влоши. Дългосрочното поддържащо лечение може да помогне за предотвратяване на рецидив на симптомите.
Грижете се добре за себе си
Важно е да си осигурявате достатъчно количество сън, да се храните редовно и здравословно, както и редовно да се занимавате с физическа активност.
Опитайте се да поддържате редовен график. Говорете с Вашия личен или лекуващ лекар, ако имате проблеми със съня или ако имате въпроси относно начина си хранене и физическата активност.

Научете повече от материалите по-долу:

Кога да потърсите помощ за психични страдания?

Кога да потърсите помощ за психични страдания?

Независимо дали смятате, че вие може да имате нужда от помощ от психолог или психиатър, или става дума за ваш приятел, близък, роднина, или дори за децата, важно е да знаете кога наистина имате нужда от професионална помощ.

повече информация
Отбелязваме Световния ден на психичното здраве -10 октомври

Отбелязваме Световния ден на психичното здраве -10 октомври

Ще я наречем Ева. За да запазим самоличността й в тайна. Тя е на 28 години и днес е първият й работен ден. Ева страда от параноидна шизофрения. Имала е много трудности и винаги е искала да бъде самостоятелна, да бъде господар на себе си и да изкарва прехраната си...

повече информация
Хората, на които всички сме длъжници

Хората, на които всички сме длъжници

Степента на цивилизованост на едно общество се измерва по това как то се грижи за най-уязвимите си членове. Традиционно българското е длъжник на хората с увреждания, тежки хронични болести и нуждаещите се от постоянни специализирани грижи. През годините има промени –...

повече информация
Борим депресия край Панчаревското езеро

Борим депресия край Панчаревското езеро

Центърът е за рехабилитация на 25 души Защитено жилище за хора с психични страдания по швейцарско-италиански модел отвoри врати край Панчаревскоро езеро. Към жилището е създаден и работи център за социална рехабилитация и интеграция. Директор на жилището е Мина Енева,...

повече информация
Защитено жилище по швейцарско-италиански модел отваря врати в Панчарево

Защитено жилище по швейцарско-италиански модел отваря врати в Панчарево

Центърът осигурява денонощно наблюдение и рехабилитация за 25 души и дневни занимания с психолози и терапевти Социалната изолация задълбочава проблемите на хората с психични страдания От тревожни разстройства у нас страдат 11.4%, а от разстройства на настроението –...

повече информация

Полезно и актуално

Съвети

Новини

Референции

Други

Последни публикации

Частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания.

Частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания във фондация “Свети Рафаил”

Психичното заболяване не е присъда! Можете да върнете контрола над живота си!
Фондация “Свети Рафаил”, със съдействието на @Столична община, осигуряват частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания.

Виртуална разходка на защитено жилище "Свети Рафаил" [видео]

Виртуална разходка в Защитено жилище „Св. Рафаил“

Разгледайте защитено жилище „Свети Рафаил“, без да напускате комфорта на дома си, с нашата виртуална разходка.

Мартеница с кауза - подкрепете хората с психични заболявания и дайте своя принос за намаляване на стигмата към психичните разстройства

Мартеница с кауза | Ръчно изработени мартенички в подкрепа на хората с психични заболявания

Мартеница с кауза – подкрепете хората с психични заболявания и дайте своя принос за намаляване на стигмата към психичните разстройства

Какво представлява шизофренията?

Какво представлява шизофренията?

В този материал говорим за симптомите на шизофрения, кога се проявяват, а също така и как се поставя диагноза, какви лечения са налични и какви са перспективите за хората, страдащи от шизофрения и техните близки.

Причини и лечение на разстройство на личността

Причини и лечение на разстройство на личността

Причините за поява на разтройство на личността са индивидуални за всеки човек. По същия начин, подходящото лечение и рехабилитация трябва да бъдат съобразени с конкретния случай.

За фондация "Свети Рафаил"

За нас

Екип

Свободни позиции