Психични страдания

Психични страдания

Нелекуваните психични страдания могат да причинят тежки емоционални, поведенчески и физически здравословни проблеми. Психичните заболявания са сред водещите причини за временна или постоянна неработоспособност, както и усещане за непълноценност в семейството и обществото.
По-долу Ви предоставяме малко повече информация за психичните страдания, както и няколко съвета за това как да живеете с психично заболяване.
Последици при психични страдания
В много от случаите наличието на психични страдания може да повлияе негативно на начина на живот на психично болния, както и на хората около него. Последиците при психични заболявания могат да включват едно или повече неща от списъка по-долу:

нещастие и намалено удоволствие от живота;
загуба на контакт или конфликти със семейството;
трудности във взаимоотношенията и социална изолация;
тютюнопушене, проблеми с психактивни вещества (като алкохол, наркотици и медикаменти)
неходене на работа или непосещение на учебни занятия, както и други проблеми, свързани с професията и обучението;
правни и финансови проблеми
липса на финансови средства и бездомност;
самонараняване и нараняване на други, включително самоубийство или убийство;
отслабена имунна система и лесна поддатливост на инфекции, често боледуване;
сърдечни заболявания, диабет и други проблеми със здравето.

Превенция на психични страдания
Няма сигурен начин за превенция на психични заболявания. Въпреки това, ако имате психично разстройство, е препоръчително да вземете мерки за контролиране на стреса. Допълнително е добре да опитате с техники за подобряване на психическата устойчивост, както и за повишаване на самочувствието. Всичко това може да Ви помогне да контролирате симптомите на психично страдание.
Ето няколко стъпки, които можете да следвате:
Обърнете внимание на предупредителните сигнали
Работете заедно с Вашия лекар или терапевт, за да научите какво може да предизвика симптомите на психично страдание. Съставете план, така че да знаете какво да правите, ако симптомите се появят.
При всяка промяна в симптомите Ви или в начина, по който се чувствате, не се колебайте да се свържете с Вашия лекар или терапевт.
Обмислете възможността да включите членове на семейството или приятели, които също да следят за поява на сигнали, както и да Ви подкрепят, в случай, че забележат поява на симптоми.
Грижете се за здравето си
Наличието на психично страдание не изключва появата на други здравословни проблеми, който трябва да бъдат лекувани. Освен това може да се появят странични ефекти от лекарствата.
Затова, не пренебрегвайте рутинните и профилактичните прегледи и не пропускайте посещения при личния и лекуващия си лекар, особено ако не се чувствате добре.
Потърсете медицинска помощ максимално бързо
Психичните страдания могат да бъдат по-трудни за лечение, ако изчакате, докато състоянието Ви се влоши. Дългосрочното поддържащо лечение може да помогне за предотвратяване на рецидив на симптомите.
Грижете се добре за себе си
Важно е да си осигурявате достатъчно количество сън, да се храните редовно и здравословно, както и редовно да се занимавате с физическа активност.
Опитайте се да поддържате редовен график. Говорете с Вашия личен или лекуващ лекар, ако имате проблеми със съня или ако имате въпроси относно начина си хранене и физическата активност.

Научете повече от материалите по-долу:

Частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания във фондация “Свети Рафаил”

Частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания във фондация “Свети Рафаил”

Психичното заболяване не е присъда! Можете да върнете контрола над живота си!
Фондация “Свети Рафаил”, със съдействието на @Столична община, осигуряват частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания.

повече информация
Защо хората прибягват до самолечение на психични заболявания?

Защо хората прибягват до самолечение на психични заболявания?

Решението при психично страдание трябва да е същото, както това при грип – наблюдение и ефективна терапия, докато се почувстате по-добре, но често страдащите прибягват до самолечение. Защо това е така?

повече информация
Психолог или психиатър да посетите?

Психолог или психиатър да посетите?

Не е необходимо да знаете точно от какво се нуждаете, преди да се обърнете за помощ. Най-добре е да започнете със специалист по психично здраве, с когото се чувствате комфортно и с когото можете да говорите свободно.

повече информация
Кога да потърсите помощ за психични страдания?

Кога да потърсите помощ за психични страдания?

Независимо дали смятате, че вие може да имате нужда от помощ от психолог или психиатър, или става дума за ваш приятел, близък, роднина, или дори за децата, важно е да знаете кога наистина имате нужда от професионална помощ.

повече информация
Подготовка за коледните празници в Защитено жилище „Св. Рафаил“ – част 2

Подготовка за коледните празници в Защитено жилище „Св. Рафаил“ – част 2

Красива коледна украса изработиха потребителите на Защитено жилище "Св. Рафаил". Представяме ви някои от творенията в галерията от кадри: Още изработени от нашите потребители коледни украшения може да разгледате ТУК. Потребителите на Защитено жилище „Св. Рафаил“ се...

повече информация

Полезно и актуално

Съвети

Новини

Референции

Други

Последни публикации

Частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания.

Частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания във фондация “Свети Рафаил”

Психичното заболяване не е присъда! Можете да върнете контрола над живота си!
Фондация “Свети Рафаил”, със съдействието на @Столична община, осигуряват частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания.

Виртуална разходка на защитено жилище "Свети Рафаил" [видео]

Виртуална разходка в Защитено жилище „Св. Рафаил“

Разгледайте защитено жилище „Свети Рафаил“, без да напускате комфорта на дома си, с нашата виртуална разходка.

Видове разстройства на личността

Видове разстройства на личността

Системата за диагностика, която се използва в момента, идентифицира 10 вида разстройства на личността, които са систематизирани в 3 групи.

Личностно разстройство

Личностно разстройство

Личностно разстройство е психично заболяване, при което хората виждат себе си и реагират на другите по изграден нездравословен за тях и за околните модел на поведение.

Какво е психосоциална рехабилитация?

Видове дейности и ефективност на рехабилитация и реинтеграция на хора с психични разстройства

Научете повече за дейностите, включени в процеса рехабилитация и реинтеграция на хора с психични разстройства и доколко той помага при лечението на психични заболявания

За фондация "Свети Рафаил"

За нас

Екип

Свободни позиции