Не е необходимо да знаете точно от какво се нуждаете, преди да се обърнете за помощ. Най-добре е да започнете със специалист по психично здраве, с когото се чувствате комфортно и с когото можете да говорите свободно.
Кога да потърсите помощ за психични страдания?
Независимо дали смятате, че вие може да имате нужда от помощ от психолог или психиатър, или става дума за ваш приятел, близък, роднина, или дори за децата, важно е да знаете кога наистина имате нужда от професионална помощ.
Не всичко е в главата ви: признаци и симптоми на тревожнo разстройствo
Ежедневно безпокойство, или тревожно разстройство? Научете симптомите и признаците на тревожно разстройство.
Защо хората отлагат или избягват лечението на психични разстройства?
За да отлагат или избягват лечението си, страдащите от психични разстройства имат причина. Затова подхождаме отговорно, работейки неуморно за премахване на стигмата върху психичните разстройства и подобряване на достъпността на услугите по терапия и рехабилитация на психични разстройства.
Влияе ли самотата на психичното здраве?
Усещането за самота е познато на мнозина, но когато то е продължително или дори постоянно, е добре да потърсите помощ от специалист. Научете защо…
Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) е често срещано психично заболяване, което може да засегне всеки, независимо от пол или възраст. Научете повече за ОКР тук…
Диагностициране и терапия на депресия
Депресията може да бъде излекувана, но както при всяка друга болест, подходящата терапия на депресия е изключително важна.
Депресия – причини и симптоми
Причините за депресията не са напълно изяснени, но тя може успешно да бъде излекувана. Затова е важно да познавате симптомите и да се потърсите помощ.
Креативност и възстановяване: ползите от арттерапията при психични заболявания
Арттерапията може да помогне за рехабилитацията на някои психични заболявания като депресия и тревожност, но подобрява и креативността Ви.
Справяне с празничния стрес около Великден
Подобно на Коледа, Великден може да е не само приятно време със семейството и пъстри великденски яйца, но и много стрес и тревожност, в следствие на големите очаквания. Ако и за Вас Великден е предизвикателство, Ви предлагаме няколко начина, които да Ви помогнат по-лесно да се справите с този период.