ПТСР е психично заболяване, което продължава дълго след травматично събитие. Лечението и рехабилитацията могат да помогнат за подобряване качеството на живот, дори години по-късно.

При силна или честа тревожност е добре да посетите специалист по психично здраве, но за управление на моментно безпокойство, можете да опитате някои основни техники за облекчаване на тревожността.  

Психиатърът е лекар, който диагностицира и лекува психични, емоционални и поведенчески състояния, като предписва лекарства и други медицински процедури.

Решението при психично страдание трябва да е същото, както това при грип – наблюдение и ефективна терапия, докато се почувстате по-добре, но често страдащите прибягват до самолечение. Защо това е така?

Правилният избор на психотерапевт може да бъде положителна и продуктивна първа стъпка по пътя ви към по-добро психично здраве и важна част от възстановяването ви, подобряването на качеството ви на живот и поддържането на вашето благополучие в бъдеще.