Новини

Психичното заболяване не е присъда! Можете да върнете контрола над живота си!
Фондация “Свети Рафаил”, със съдействието на @Столична община, осигуряват частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания.

Според изследванията, физическите упражнения помагат за подобрение при различни по тежест депресивни състояния. В материала даваме насоки за видове физическа активност, която можете да опитате, ако страдате от депресия.

Научете повече за това как щастието помага за физичното и психичното здраве, заедно с 15 идеи за това как да бъдете по-щастливи.

Дали физическата активност може да помогне за облекчаване на симптомите на депресия и как спомага за повишаване на качеството на живот.