Чувствате се стресирани? Ето как да разберете дали е тревожност.
Стрес или тревожност – каква е разликата?
повече информация
Тревожни разстройства
Тревожните разстройства са група от проблеми с психичното здраве. Те включват генерализирани тревожни разстройства, социални фобии, специфични фобии (например агорафобия и клаустрофобия ) и панически разстройства. Депресията също често се свързва с тревожни разстройства.
Тревожните разстройства са често срещани психични заболявания, които засягат много хора. Приблизително 25% от населението има тревожно разстройство, което изисква лечение в даден момент от живота си, а до други 25% имат по-леки тревожни състояния, като например страх от паяци и змии.
Не всяко притеснение или страх се определят като тревожно разстройство. Тревожността се превръща в разстройство, когато е ирационална, прекомерна и когато пречи на способността на човек да функционира в ежедневието си. Тревожните разстройства включват:
- Генерализирано тревожно разстройство,
- Социални фобии – страх от социални ситуации,
- Специфични фобии – например страх от открити пространства (агорафобия) или затворени пространства (клаустрофобия),
- Панически разстройства – чести и изтощителни панически атаки.
Научете повече за тревожните разстройства от материалите по-долу:
Посттравматично стресово разстройство
ПТСР е психично заболяване, което продължава дълго след травматично събитие. Лечението и рехабилитацията могат да помогнат за подобряване качеството на живот, дори години по-късно.
5 начина за справяне с тревожността
При силна или честа тревожност е добре да посетите специалист по психично здраве, но за управление на моментно безпокойство, можете да опитате някои основни техники за облекчаване на тревожността.
Не всичко е в главата ви: признаци и симптоми на тревожнo разстройствo
Ежедневно безпокойство, или тревожно разстройство? Научете симптомите и признаците на тревожно разстройство.
Креативност и възстановяване: ползите от арттерапията при психични заболявания
Арттерапията може да помогне за рехабилитацията на някои психични заболявания като депресия и тревожност, но подобрява и креативността Ви.
Повишена тревожност и депресия през пролетта – как да се справим?
Част от хората изпитват повишена тревожност и депресия през пролетта. Вижте на какво се дължат тези психични страдания и как може да се справите с тях
Паническо разстройство и паник атаки – симптоми и причини
Паническото разстройство е тревожно разстройство, при което редовно имате внезапни пристъпи на паника или силен страх. Научете повече за симптомите и причините.
Лечение и самопомощ при паническо разстройство и паник атаки
Как се лекува паническо разстройство и как можете сами да си помогнете при паник атаки?
Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
Посттравматично стресово разстройство (ПТСР) е тревожно разстройство, следствие от силно травматични събития, което се развива при една трета от хората, преживели травма. Научете повече за симптомите и лечението.
Справяне с тревожност, страх и паника
Повечето хора чувстват страх или безпокойство поне веднъж в живота си. Но ако тревожността или страхът влияят на качеството Ви на живот, е добре да помислите как да се справите с тях.
Видове психични заболявания: тревожно разстройство
Чувството на тревожност е естествено, когато сте в стресова ситуация, като явяване на изпит или говорене пред публика. Това е част от ежедневието. Но когато имате изпитвате постоянно тревожност или имате чести пристъпи на безпокойство и това Ви пречи в ежедневието, може да става дума за определен тип тревожно разстройство.
Последни публикации
Услуги по рехабилитация на психични заболявания
Защитено жилище "Свети Рафаил"