0886 422 222 | saintraffael@yahoo.com
Нелекуваните психични страдания могат да причинят тежки емоционални, поведенчески и физически здравословни проблеми. Психичните заболявания са сред водещите причини за временна или постоянна неработоспособност, както и усещане за непълноценност в семейството и обществото.
По-долу Ви предоставяме малко повече информация за психичните страдания, както и няколко съвета за това как да живеете с психично заболяване.
В много от случаите наличието на психични страдания може да повлияе негативно на начина на живот на психично болния, както и на хората около него. Последиците при психични заболявания могат да включват едно или повече неща от списъка по-долу:
Няма сигурен начин за превенция на психични заболявания. Въпреки това, ако имате психично разстройство, е препоръчително да вземете мерки за контролиране на стреса. Допълнително е добре да опитате с техники за подобряване на психическата устойчивост, както и за повишаване на самочувствието. Всичко това може да Ви помогне да контролирате симптомите на психично страдание.
Ето няколко стъпки, които можете да следвате:
Работете заедно с Вашия лекар или терапевт, за да научите какво може да предизвика симптомите на психично страдание. Съставете план, така че да знаете какво да правите, ако симптомите се появят.
При всяка промяна в симптомите Ви или в начина, по който се чувствате, не се колебайте да се свържете с Вашия лекар или терапевт.
Обмислете възможността да включите членове на семейството или приятели, които също да следят за поява на сигнали, както и да Ви подкрепят, в случай, че забележат поява на симптоми.
Наличието на психично страдание не изключва появата на други здравословни проблеми, който трябва да бъдат лекувани. Освен това може да се появят странични ефекти от лекарствата.
Затова, не пренебрегвайте рутинните и профилактичните прегледи и не пропускайте посещения при личния и лекуващия си лекар, особено ако не се чувствате добре.
Психичните страдания могат да бъдат по-трудни за лечение, ако изчакате, докато състоянието Ви се влоши. Дългосрочното поддържащо лечение може да помогне за предотвратяване на рецидив на симптомите.
Важно е да си осигурявате достатъчно количество сън, да се храните редовно и здравословно, както и редовно да се занимавате с физическа активност.
Опитайте се да поддържате редовен график. Говорете с Вашия личен или лекуващ лекар, ако имате проблеми със съня или ако имате въпроси относно начина си хранене и физическата активност.
Научете повече от материалите по-долу:
В този материал говорим за симптомите на шизофрения, кога се проявяват, а също така и как се поставя диагноза, какви лечения са налични и какви са перспективите за хората, страдащи от шизофрения и техните близки.
Причините за поява на разтройство на личността са индивидуални за всеки човек. По същия начин, подходящото лечение и рехабилитация трябва да бъдат съобразени с конкретния случай.
Биполярното разстройство е предизвикателство и за болния, и за хората около. Спокойствието, подкрепата, говоренето и търсенето на модели са от съществено значение. Но не забравяйте и грижата за себе си.
За хората с разстройство на личността всеки ден може да бъде борба, както и да има моменти, когато всичко изглежда твърде трудно за постигане. Има стратегии за справяне, които могат да помогнат. По-долу ви даваме идеи какво можете да направите, за да си помогнете...
Системата за диагностика, която се използва в момента, идентифицира 10 вида разстройства на личността, които са систематизирани в 3 групи.
Ако се притеснявате, че приятел среща проблеми със своето психично здраве, но не споделя, започнете вие разговора.
Ако Ваш близък изпитва психично страдание, но отказва да потърси помощ, ето няколко света как да му помогнете
ПТСР е психично заболяване, което продължава дълго след травматично събитие. Лечението и рехабилитацията могат да помогнат за подобряване качеството на живот, дори години по-късно.
Психичното заболяване не е присъда! Можете да върнете контрола над живота си!
Фондация “Свети Рафаил”, със съдействието на @Столична община, осигуряват частично финансиране на рехабилитация на психични заболявания.
Превръщането на психичните страдания в сензация може да бъде точно толкова опасно, колкото стигматизирането им. Научете повече за последствията.
Решението при психично страдание трябва да е същото, както това при грип – наблюдение и ефективна терапия, докато се почувстате по-добре, но често страдащите прибягват до самолечение. Защо това е така?
Не е необходимо да знаете точно от какво се нуждаете, преди да се обърнете за помощ. Най-добре е да започнете със специалист по психично здраве, с когото се чувствате комфортно и с когото можете да говорите свободно.
Защитено жилище "Свети Рафаил"