Съвети

Справяне със стес и дистрес

В някои случаи стресът може да е полезен за продуктивността Ви, но ако е големи количества и за дълъг период от време, е опасен за здравето Ви – физически и психологически. Предлагаме Ви няколко техники за справяне с него.

Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

Посттравматично стресово разстройство (ПТСР) е тревожно разстройство, следствие от силно травматични събития, което се развива при една трета от хората, преживели травма. Научете повече за симптомите и лечението.

Към началото